<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>姚毓霖的部落格</title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/</link><description>請批評指正作品</description><managingEditor>姚毓霖</managingEditor><language>zh-TW</language><generator>.Text Version 0.958.2004.214</generator><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[產前產後的保養及坐月子]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/04/11/394102.html</link><pubDate>Sat, 11 Apr 2009 12:36:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/04/11/394102.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/394102.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/04/11/394102.html#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/394102.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/394102.html</trackback:ping><description><![CDATA[產前產後的保養及坐月子那年我診所的美國護士在清晨四點鐘生了第一胎. 我當天上午去醫院查病房時, 順便去看她. 她正在淋浴, 大叫, “一切正常, 下午就出院, 明天來上班.” 我堅持她在家休息兩週再說, 她說最多一週就夠了.當晚我去超市, 碰到她抱了新生兒, 推了一滿車的食物, 大搖大擺地走過來對我說, “You see, I can work today.” 她使我想到非洲草原上的鹿在生產後, ]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[冬令進補 – 該補甚麼?]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/02/01/372188.html</link><pubDate>Sat, 31 Jan 2009 20:35:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/02/01/372188.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/372188.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2009/02/01/372188.html#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/372188.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/372188.html</trackback:ping><description><![CDATA[冬令進補 – 該補甚麼?“冬令進補” 所談的是補充營養. 我們必須先知道每人每天需要什麼營養成份, 如有缺乏, 才需進補, 否則 “冬令進補” 是多餘的. 西諺云 “不破不補 - If it ain't broke don't fix it.”我們所需要的營養成份有:***水: 醫學通認健康成人每天需要兩公升的水, 不過這個數目並無研究根據. 每天喝的水量, 應以每天能排出半公升以上的尿為原則.]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[缺乏維生素D - 普遍又嚴重但容易補充]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/20/290164.html</link><pubDate>Fri, 20 Jun 2008 00:44:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/20/290164.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/290164.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/20/290164.html#Feedback</comments><slash:comments>3</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/290164.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/290164.html</trackback:ping><description><![CDATA[缺乏維生素D普遍又嚴重但容易補充維生素D是1922年發現的, 開始認為成人每天需要400單位, 才可以保持血液內的 “正常” 濃度在20 NG / CC以上, 以避免軟骨病. 醫學界對這個標準心安理得地過了八十年. 但最近發現有近半的成人, 血內維生素D都不到20 NG; 孕婦, 授乳婦, 嬰兒, 兒童, 及病人更低. 在產前, 產後的婦女, 就是每天吃孕婦多種維生素, 其中有400單位的D, 而]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[地震前的準備]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/08/285669.html</link><pubDate>Sat, 07 Jun 2008 23:39:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/08/285669.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/285669.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/06/08/285669.html#Feedback</comments><slash:comments>3</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/285669.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/285669.html</trackback:ping><description><![CDATA[地震前的準備在看到很多天災的傷亡後, 難免想到如有準備, 多可避免. 現把所找到的資料寫出來, 供參考, 談不上齊全, 請讀者告知其他的要點, 以便加入. 否則請你準備應付將來的地震, 今天就開始.地球的直徑有一萬二千多公里, 地殼只有幾十公里厚, 下面是攝氏千度的岩漿. 當地球以時速一千六百公里自轉, 和時速十萬多公里圍繞太陽而轉時, 地面難免會在岩漿上移動, 形成感覺不到及感覺到的地震. 地面]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[素食缺少維生素 B12]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/29/282745.html</link><pubDate>Thu, 29 May 2008 01:39:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/29/282745.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/282745.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/29/282745.html#Feedback</comments><slash:comments>10</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/282745.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/282745.html</trackback:ping><description><![CDATA[素食缺少維生素 B12B12 是一種不可缺少的維生素, 動物肝內含量最多, 魚, 肉, 及蚌殼內含量也不少, 雞蛋和牛奶中也有. 植物食品內沒有 B12, 故完全素食者會缺少 B12.缺乏B12 的原因除素食外還有:萎縮性胃炎: 胃Parietal cell 分泌胃酸及 Intrinsic factor. 胃酸先把B12從食物中消化分離出來, 再和 Intrinsic factor 結合, 然後才]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[問: 那素食者應該較為長壽吧?]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/23/281096.html</link><pubDate>Fri, 23 May 2008 13:38:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/23/281096.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/281096.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/23/281096.html#Feedback</comments><slash:comments>4</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/281096.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/281096.html</trackback:ping><description><![CDATA[問: 那素食者應該較為長壽吧?答: 素食的人, 體重, 血壓, 膽固醇平均較低, 患乳房癌及大腸癌較少, 壽命理應較長, 但素食會造成嚴重的B12缺乏, 引起惡性貧血及智障. 吃素的人如每天吃足夠的牛奶, 雞蛋可以避免B12 缺乏, 但牛奶雞蛋中的飽和脂肪和膽固醇很高. 美國出產的早餐殼物及黃豆奶內多加有B12. 素食較久的人, 應該定期檢查血內的B12, 如低可以口服B12, 每天1 mg, 但]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[活到100歲的辦法]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/20/279989.html</link><pubDate>Mon, 19 May 2008 22:06:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/20/279989.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/279989.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2008/05/20/279989.html#Feedback</comments><slash:comments>14</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/279989.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/279989.html</trackback:ping><description><![CDATA[本文2007年原刊於美國世界週刊, 很受歡迎, 經大改後, 供參考, 請指教.活到100歲的辦法 (姚毓霖)美國有三分之二的人想活到一百歲, 今天己活到一百歲的美國人將近十萬, 而且每年增加上萬, 到2050年時, 美國預測將有近百萬的人活到一百歲.據研究人類應能活到120歲. 美國人活到120歲的有三個, 活到110歲的己經上千.兩千多年前古羅馬人的平均寿命是28歲, 兩千多年後清末中國人的平均]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[前言]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224840.html</link><pubDate>Sat, 08 Dec 2007 13:31:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224840.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224840.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224840.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224840.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224840.html</trackback:ping><description><![CDATA[前言:作者夫婦在台灣, 美國, 中國, 澳洲, 香港, 及加拿大看過成千上萬的病人. 病人告訴了我們很多有意義的歷史故事. 我們把那些故事編輯成一本戰爭愛情歷史小說. 故事以一個忠貞不渝的愛情為軸, 串連了很多發生於抗日, 內戰, 及韓戰期間在竹幕內及白色恐怖中的歷史故事. 歷史學都是根據報紙雜誌及政府的記錄而成書. 但在極權統治下, 誰也不敢把真正的事實寫出來, 登在報紙雜誌上. 年紀大的歷史學]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第一章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224628.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:24:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224628.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224628.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224628.html#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224628.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224628.html</trackback:ping><description><![CDATA[第一章劫後餘生前言:一九三八年七月十二日, 當時全球的情況是: 在亞洲, 日本侵入中國已經一年, 佔據了中國東部平原上的各大城市, 正向華中推進; 在歐洲,德國吞併了奧地利, 對鄰國虎視眈眈; 在美國, 羅斯福總統雖然不斷地抗議日本入侵中國, 但也不斷地供給日軍飛機和坦克所需的汽油. 美國盖洛民意測驗發現有六成以上的人都關心中日戰爭, 但僅止於隔岸觀火而已.日軍在中國遭到頑強地抵抗, 傷亡日重, ]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第二章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224626.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:23:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224626.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224626.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224626.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224626.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224626.html</trackback:ping><description><![CDATA[第二章大難不死史密斯神父是一九三七年六月才從美國到宜昌的. 他來華的目的是要觀察中國抗日戰爭的情形, 盡一點綿薄之力. 他選擇宜昌的原因和徐醫師一樣, 都是因為宜昌的難民極多. 神父在宜昌沒有教堂, 住在美國教會裡, 照顧蔣委員長夫人所收容的一批從戰火中搶救出來、流離失所的難童.  兩週前, 神父專程去了湖南省南岳鎮一趟, 希望能在那兒設立一所兒童保育院. 後來聽說日軍不久可能去那兒, 只好作罷.]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第三章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224625.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:22:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224625.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224625.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224625.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224625.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224625.html</trackback:ping><description><![CDATA[第三章未忘難友在船上每日三餐, 有魚有肉. 晚上三副安排他們睡在餐廳的地板上. 第二天早晨進入三峽, 那裏沒有日軍戰鬥機的威脅, 大家都很快地輕鬆了下來,開始欣賞兩岸的風景.在三峽裏, 長江蜿蜒於高山峻嶺、懸崖絕璧之中. 船長全神貫注觀察江面的水紋, 判斷隱藏在水面下的暗礁, 駕着船左閃右避, 令人心驚膽跳. 為了躲避暗礁, 有時候船隻幾乎和懸崖絕璧擦身而過, 有人口中還在禱告. 大家莫不讚賞船長]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第四章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224624.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:20:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224624.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224624.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224624.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224624.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224624.html</trackback:ping><description><![CDATA[第四章替友捉刀一九四三年七月一日凱文在兒童保育院畢業. 畢業會餐是四兩五花肉炒青辣椒, 一個煮蛋, 和四兩炒花生, 對他們來說, 那是山珍海味.那時男孩只有一件短袖襯衫及一條短褲, 但都衣衫襤褸, 補了又補. 有的男孩子根本就沒有衣服穿. 因為饑餓, 他們把衣服當賣掉了, 換錢去買吃的. 孩子在發育期間, 饑餓難耐, 連遮體的衣服也不顧了. 凱文當時只有一條短褲, 因為他要去升學, 學校給了他一件]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第五章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224623.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:19:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224623.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224623.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224623.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224623.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224623.html</trackback:ping><description><![CDATA[第五章及時相逢在滿清統治中國的三百多年間, 注重科舉功名而不注重科技工藝. 但西方在十八世紀工業革命後, 科技突飛猛進, 中國的科技就顯得更為落後, 加上滿清末年的腐敗無能, 因而使中國成為西方列强侵略的對象. 從一八四零年中英鴉片戰爭開始, 幾乎全球每個强國都侵略過中國, 而每次的結果都是中國割地、賠款.一九一一年中國革命推翻了滿清政府後, 不幸國內軍閥開始爭權奪地, 接着是國共內戰. 但日本在]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第六章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224620.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:09:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224620.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224620.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224620.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224620.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224620.html</trackback:ping><description><![CDATA[第六章救死扶傷凱琳到車站的時候, 那兒和幾天前他們去蚌埠時一樣, 月臺上只有幾隻麻雀在那裡蹦蹦跳跳, 還有幾個荷槍實彈的士兵, 垂頭喪氣, 無精打彩地走來走去. 賣零食的小販都不見了. 凱琳只好問一位車站的員工那裏可以買到肉包子.“沒生意, 賣包子的沒來, 他就住在站邊的一個小巷裡, 你可以去看看.”說罷他又指明了去路.凱琳很容易地找到了那家賣包子的, 家裏還剩有幾十個沒有賣掉, 準備過冬自己所需]]></description></item><item><dc:creator>姚毓霖</dc:creator><title><![CDATA[第七章]]></title><link>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224619.html</link><pubDate>Fri, 07 Dec 2007 21:07:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224619.html</guid><wfw:comment>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/224619.html</wfw:comment><comments>http://blog.chinatimes.com/y3115y/archive/2007/12/08/224619.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.chinatimes.com/y3115y/comments/commentRss/224619.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://blog.chinatimes.com/y3115y/services/trackbacks/224619.html</trackback:ping><description><![CDATA[第七章惡有惡報 第二天下午, 家華旁邊的一個病人病情開始惡化. 他的左腿被鋸掉了, 腹部又有槍傷, 因為沒有用盤尼西林, 傷口化膿, 臭氣四溢. 他已經四天滴水未進,像個從沙漠探險逃出來的人一樣, 嘴唇乾得龜裂, 不停地呻吟喊痛. 他的表情像是在哭, 但是沒有眼淚, 因為失水, 流出淚. 小曹說他的傷勢太重,不可藥救. 凱文不相信, 暗地裏問那個傷兵,“你身上有多少銀元?”“兩塊. 怎麼, 你要]]></description></item></channel></rss>