會被瑜珈吸引，是因為發現總是混亂忙碌的腦袋，終於可以出現一些欣喜的空白。在數十個小時的長途車程，發現自己腦袋可以完全不停止的轉上數十小時是一件挺恐怖的事情。那種感覺像是轉開了收音機，各式各樣的頻道雜訊一齊收了進來，有主持人連珠砲似的滔滔不絕，也有購物頻道式誇張表情，有濫情的歌唱也有無意義的怒吼，有嘻笑也有哀傷，交雜出現的往事揉合著未來的計畫，關於未知的旅程和人生的徬徨，腦袋無法控制思緒，只能任憑他們佔據及通過。整天下來，疲乏的不僅是頻繁震盪的身體，更是彷彿萬馬奔騰（然後數千個腳印輾過）的腦袋。我是誰？我思故我在嗎？如果無法克制的思考，還是我自己嗎？一個星期短暫的海邊瑜珈課，我微微地找到腦中屬於自己的角落。瑜珈如同帕坦加利在瑜珈經裡的解釋：『停住晃動的腦』，控制自己身體心靈合一，達到三摩地的境界。
有一天，瑜珈館的課程出現新的名詞『神聖舞蹈』。
老師開宗明義就說了，雖然課名有舞蹈二字，但這不是一堂舞蹈課。同學們紛紛露出疑惑的神情（跟蚵仔煎不加蚵仔是一樣的嗎？）。這是二十世紀初，亞美尼亞裔先哲葛吉夫所建立的一種靜心方式，而這些音樂和舞蹈源自亞洲各地在修道院及寺廟所秘密傳遞的祭祀祈禱儀式。英文叫做Movement，因為翻譯成中文很詭異，移動？又因為其動作優美，故稱又稱之神聖舞蹈。
也不多說，就開始。老師表演一次今天要做的動作，全場目瞪口呆，因為實在…….太難了。不是跳躍三米，也沒有下腰把自己折進桶子裡，但是就是….很強。在悠揚的音樂之中，眼神空洞的老師彷彿活在另一個世界般，做出種種看似簡單，分開做也的確很簡單，加在一起卻繁複無比的動作。我們不敢相信，自己也能做到這樣。老師說，神聖舞蹈是一種整合身心的動作，藉由這個訓練，我們可以學會頭腦和身體合作，只要他們合作無間，那麼你可以輕易地做好任何事情。這個能力聽起來多麼誘人美好。我想學！
一個一個動作來。先是手，再是腳。學習的過程之中，總是手忙腳亂，有人呆立，有人偷笑，大多數人都是尷尬。神聖舞蹈像是一面鏡子，忠實反應每個人遇到窘況的面貌，而這些反應，也確實是現實生活的反應。能夠處理這種情況，用優雅不責備自己的態度去面對，不耗費過多的氣力在懊悔、傷心、尷尬、擔憂，深吸一口氣，重新開始，在現實生活也是如此。
好不容易身心整合完成。開始可以跟得上音樂做出正確的動作，跳神聖舞蹈的時候，要把全身的注意灌注在動作上，心中毫無雜念。要是心中一開始閃出個念頭『咦這不難嘛！』『前面的人好遜』『她那件衣服蠻好看的』『晚上要吃什麼？』，馬上出錯，屢試不爽。
難怪，這就是葛吉夫的陰謀吧！非得用這些精巧算計的動作，逼得你不得不活在當下，真正沒有過去沒有未來；非得讓你清清楚楚明明白白的看見自己的醜態，感到自己的笨拙，強迫你去面對自己不願看見的真相；非得讓你在一團混沌之中，摸索出一條自己的路，讓身體帶領，讓直覺引導，紮紮實實的串聯身體每個角落的意志。某種程度來說，神聖舞蹈在於這方面的強度是更甚瑜珈數十倍的。葛吉夫老兄，你的心機真重阿！！
許多人離開神聖舞蹈的原因，因為受不了那挫折。離開了工作人人想放鬆休息追求樂子，怎麼把自己弄進手忙腳亂的蠢笨之中，真的是瘋了！不過，我怎麼倒覺得，這些挫折，比起計畫新產品要承受的市場反應愉快多了，比起負擔專案成敗的壓力簡單多了！更何況，無論課程之中多麼四肢打結上完課，全身上下感到無與倫比的協調呢！
對於超極複雜的舞步，強用腦子記住是完全不可能的。我最喜歡放慢腳步，讓身體完全體驗每個拍子之間的關係和連結，讓身體自己去記憶，效果通常出奇的好。完畢了一首曲子，閉上眼睛，感覺似乎可以看見從腦子、手、腳、身體各部位，拉上了無數繩子，交錯縱橫，那是一種很神奇的感覺，似乎長期以來分開思考與動作的腦袋和身體，被緊密的連結在一起。人變得很理性，說話變得不急不徐。唯一的壞處是，一次下完課要陪失戀的友人去喝酒，瞬時說不出什麼感性的話。滿腦子淨是覺得，傷心懊悔難過哀傷都是無謂的情緒，人生除了往前看不該被這些事情羈絆。
你說，這樣的人生，真的會更好嗎？這個問題，我問過一模一樣的。有道有陰影才看得見光明，雖然人都喜愛快樂不愛憂傷，但沒有了椎心刺骨的痛苦，我們怎麼能夠更加珍惜陽光歡笑的日子呢？我們不也都用力跟隨著人生中的高低起伏，學習享受這些悲歡喜樂嗎？帶著得意神情敘述著自己在機場因為晚五分鐘而必須重新買一張機票登機而沒有任何負面情緒的老師，雖然羨慕但是心中還是不禁有一點懷疑。這個問題，老師說：『一定會更好的。』『為什麼？』『我用自己證明。』
『拿掉了負面情緒，人會不會理智得不像正常人？』『神聖舞蹈去除掉不必要的負面情緒，因而對於生活中美好的小事，更加容易感動。』『所以神聖舞蹈不是理性的舞蹈？』『不，神聖舞蹈是充滿感情的舞蹈。』『感情？？？（懷疑地倒退三步……）』『是感情，不是情感。如果你仔細的觀賞神聖舞蹈，心中會湧起一股神聖的感情，這也是其之所以被稱為【神聖舞蹈】的由來。』
這些過程，我還沒經歷過。不過，就是單純喜歡清脆的鋼琴鍵音迴盪在空間裡的感覺，喜歡上完課那種，身體微微發燙，全身上下拉滿了綿密的線那種豐盈充實感，喜歡在下課帶著平靜的心散步一段長遠的路。一個月，至少我想給自己一個機會，與不協調及愚蠢的自己相處。
堅定而奉獻的力量Yakini
表演36房的工作坊 及每週三晚上八點在大安森林公園舞台的免費課程
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看起來很簡單實際上超難，仔細看左右手的節拍是不一樣的。誰來教我向郭靖一樣左手畫方右手畫圓:~~？