文／彭蕙仙

‧阿公的紅臉頰（繪本書）／文．海茲／圖．艾優俠／譯．洪翠娥／格林

說起自己年輕時的冒險故事，眼前的阿公不再是個枯槁的老人，而是有著紅紅蘋昧臉頰的少年郎：他在抽屜裡灌水，吃甜甜的蛋糕被蜜蜂盯上；還有，他跨過河去追女朋友。

阿公坐在搖椅上和孫子「我」說故事，說自己在球場上踢球，踢得太高把一朵雲給踢破了，結果引來傾盆大雨；說在戰爭中想家，乘著降落傘就直接降到家裡的院子、他常坐的這把椅子上。阿公的故事總是精采鮮活；「我」也繼承了這說故事的本領，阿公過世後，「我」說，阿公變得好透明，坐在搖椅上，繼續說故事給「我」聽，只是如今，阿公的紅臉頰變成「我」的了。

一本讓人感動的生命繪本，在祖孫情中傳承了家族的記憶與愛的連結。一方面充滿童趣、另一方面富有詩意感的繪畫，增添本書動人的風格。阿公和孫子一起閱讀後，也分享你自己的「紅臉頰的故事」吧！

‧飛魚吃飛機（繪本書）／文與圖：卡斯特提斯／格林文化

人上了年紀，夢也多了起來；是否有時夢醒時，你卻希望自己仍在夢中，因為夢裡的世界是那麼不按牌理出牌，在夢中，我們一任想像力奔馳，活出在醒著時不敢活的人生？

像是，我們成了一個熊畫家，只要舔一舔蜂蜜，便有無窮的靈感；又像是，我們好想有個美麗的花園，卻因為各式各樣現實的理由，讓我們只能在夢境裡栽種四季，而且，那花園還長在我們的頭上呢；還有，在現實的世界裡，總有那麼多成見，有些人就是被認定了沒有救，有些人就是被認定是乖孩子，你心裡一定很不服氣吧！別擔心，在夢裡，你們交換了座位，連老師也分別不出來了。

一本非常溫暖而充滿想像力的繪本，讓我們從符號、紀律森然的現實世界裡跑出來，喘口氣，定了定魂還是有點懷疑：「嗨，這不是會真的吧？！」這本書獻給相信桃花源的你。

‧踢踢踏（繪本書）／文：余光中／圖：徐素霞／曲：李泰祥／和英出版社

給我一雙小木屐，讓我從早晚到踢啊踢，從街頭到巷尾踢啊踢，這一踢，幫我踢回了童年，那年夏天的戲水、那年母親帶我看的花園，還有，好多好童話的奇幻故事，都讓小木屐帶我一一遊覽。

充滿童趣的詩配上優美的音樂，還有水彩畫風連結的懷舊與現代感，讓阿公阿嬤跟著詩人，再一次拜訪自己無憂且多姿多采的童年。

‧我要活到 125 歲／渡邊彌榮司著／劉麗文譯／山岳文化

本文作者在  65  歲後通過司法考試，「光榮成為律師」、成立律師事務所；69 歲學英文； 70歲時發起「創造美麗人生」運動；75 歲推動「中高年齡重拾笑容運動」；80 歲學習電腦；83歲學習中文；目前90 歲，目標是達成高爾夫 90 桿，還有就是本書書名「活到 125歲」，不但活，而且要有活力地活：年紀增長、身體柔軟、頭腦靈活。

作者說他 70 歲時去美國旅行，結果發現那裡 70、80 的人仍然打扮得非常年輕活潑，可是日本老人卻穿得非常老氣，光看就很沉悶，真是一群「欠缺榮耀與自信前進的老年人」，他下定決心不要做這樣的老人。

作者認為，一個人要活得老而健、老而美，就要從懷抱夢想開始，因為「夢想是生命力的根源」；這本書非常實際地從健康、運動、培養感性、減重、改變生活方式等方向開始，與讀者分享他「活到 125歲 」的方法；最動人的是，作者說：「我要把努力日本變成一個美麗的國家；不埋怨、不說人短，不把日本的缺點怪罪別人，而是從端正自己做起」，年長者及高齡者應該做的事情是：「從自己開始，找出文化裡、生活裡的美好，一代一代訴說下去」。

‧美好生活──慢慢活100歲／海倫及史考特．聶爾寧著／梁永安、高志仁譯／立緒文化

和想要活到125 歲的渡邊彌榮司不同的是，本書作者實踐的是一種無欲的簡單生活，沒有太多強大的生活目標，力行「素食、自耕、自給自足」的生活清規。他們遵守「 444 原則」：每天 花4個小時從事勞動生產，提供基本生活所需；4個小時從事自己有興趣的專業研究； 4個小時參與公益活動。

作者夫婦從自己的生活經驗體認到：「任何一個擁有活力、目標、想像、決心的家庭，都沒有必要穿戴那些充滿了競爭、豪奪、掠取的文化桎梏」；他們的生活和土地保持親密接觸，自種有機植物常保健康；史考特在 100 歲生日的前一個月，向朋友宣布不再進食，以緩慢柔和的方式消減精力，斷食一個月後安詳離世；海倫則在 91 歲時心臟病發。

這本書記錄了這兩位自然運動先驅近 60年的耕讀筆記，讀者若心嚮往之，也可依他們的經驗為自己尋找一個「生命的桃花源」，自給自足。

有意思的是，本書作者認為，經營真善美人生，最好是一對伴侶或者一組志同道合的人共同嘗試，大家分工合作、各自發揮所長，在更深刻的生命連結中，共度有質感的生活。

‧快樂為什麼不幸福？／丹尼爾．吉伯特著／戴至中譯／時報文化

大腦額葉受損的病患心情比較平緩，他們的另一個特徵是沒有規畫未來的能力，活在「永恆的當下」結果有好有壞，好的是他們不太焦慮，壞的是，他無法告訴你「明天」他要做什麼！

時至今日，有許多人花費大把金錢和時間學習如何活在當下，因為根據心理學家統計，我們日常思維中有 12％ 和未來有關，不過，人到底是要思考未來會比較快樂，還是不思考未來會比較快樂？作者有很精采的分析；他從生理、心理、文學和比較生物學等領探究人快樂的本質和發生的原因，將快樂分成「情緒快樂、道德快樂和判斷快樂」三種，讓我們了解到底快樂是怎麼發生的，以及，在怎麼樣的情境和條件下，人「會感覺到」快樂。

別擔心本書太硬，作者的文筆非常幽默，這是一本幾乎可以一氣呵成讀完的書，豐富、有趣，讀來增加不少知識，樂趣也勝過看電視。關於快樂幸福，作者給了一個建議：多多運用你的想像力，想像一下「若有了櫥窗裡的那雙漂亮鞋，會有多快樂」之類的。

‧幸福，從心開始／栗原英彰、栗原弘美著／詹慕如譯／心靈工坊

用 10 個角度，包括願望、生命、自己、力量、冒險、寬恕、療癒、真愛、快樂、自由，來描繪人生的可能性，並且透過這些面向想像 5 年、10 年後的自己，是何模樣、身在何處；到達這樣的境界，一定有需要克服的問題和困難，不過，重點是，一旦下定決心，就有路了，一如每當印地安那瓊斯決定要往前時，眼前就出現了一座本來沒有看見的橋。

本書有多個練習簿，幫助讀者訂做一個理想中的自己，也學習認識並超越讓生命停滯的盲點。