說來很見笑，學文的黛媽咪有「閱讀偏食症」，會把科學的書籍當成安眠藥；幸好每個月都會看《講義雜誌》，吸收到不少實用又有趣的科學新知，譬如五月即將出版的內容，就有瑞士蘇黎世大學布朗教授對習慣熬夜、賴床者的研究，讓我看完後，不再逼迫兒子當「早起的鳥兒」。

五月的《講義雜誌》還有哪些讓人幸福的文章？先看看摘要吧！

一、標竿集：被愛的感覺

一位退休教授，老伴的遽逝，帶給他難以言喻的哀慟，某日，他在桌前寫下最後的話，面前是一瓶藥丸。就在他打開瓶蓋的一刻，電話聲響起，他猛然清醒。

一通電話、一個主動地問候，讓對方感受到還有被愛的關懷，也許就能改變一個人的命運。

二、國家地理新鮮聞：「早起的鳥兒」或「夜貓子」

新研究指出，早晨賴床的人，也許該怪自己的基因使然。

這項由瑞士蘇黎世大學布朗教授帶領的研究，從志願者抽取的皮膚細胞在實驗室裏培養，再注射取自螢火蟲的發光基因。這些改變過的細胞，會依實驗對象的睡眠形態而發光或熄滅。結果發現，習慣早起者的細胞發光時間最短，而習慣熬夜者的細胞則發光最久。

三、卡片有真情，卡紙卻偽標

不管收到的賀卡是賀元旦或賀春節，賴東明在拆卡時總會一陣陣溫暖傳至心頭。正在享受其賀卡之情，佩服寄卡人的環保之心時，不料得知日本造紙業正向社會大眾致歉，懺悔其紙張標示有偽。

卡紙之偽標，消不掉卡片之真情。真情來自世界各地，何在乎傳遞真情在其上的偽紙？不過應該認真思考的是，紙張再生偽標情事為何不斷發生？是再生紙生產之不足？是舊紙回收之困難？是紙漿產量之不足應付？是樹木砍伐之過頭？是樹林種植之短少？

四、親子幸福圈：我和兒子的親密接觸

「懷孕時最好不要動，否則對母子都不好」，那是台灣過去錯誤的陋習，其實，適度的運動不但可讓孕婦生產順利，也是種胎教。瑜伽老師LuLu說：「我是個身體工作者，當我懷孕時，一樣照作瑜伽，甚至照樣倒立、伏地挺身。運動時，我能感覺到兒子樂樂的感受，那正是我跟他溝通的方式，果然，生產時相當順利。」

五、母親節特輯：我最愛媽媽

母親，給我們生命，也給我們生存的力量；也因為母親，我們才懂得什麼是愛。溫馨的五月，感恩的母親節，在〈媽媽樂園手記〉找回過往，在〈媽媽給我的禮物〉中體悟最棒的人生，在〈回家〉裏習得當下，講義與你分享篇篇感動……

顏樞：媽媽樂園手記——媽媽真的有「樂園」嗎？

張瑋倫：媽媽給我的禮物——一是創意想像力，二是充滿熱誠的勇氣

育君：回家——家是最溫暖的地方

六、元氣之道：偏頭痛嗎？

偏頭痛常誤診為壓力造成的頭痛或鼻竇問題，而且有百分之三十的患者等待三年或三年以上才就診。如果頭痛嚴重，不要因為困惑而延遲治療，講義告訴你一些正確的偏頭痛觀念：

1. 如果雨天的時候頭痛，該懷疑自己得的是偏頭痛。（是）

2. 如果是偏頭痛，應該會有如光點的視覺症狀。（否）

3. 如果雙親都經歷過類似的疼痛，你的頭痛應該是偏頭痛。（是）

4. 服用避孕藥會平衡賀爾蒙，能改善症狀，暫時去除偏頭痛。（否）

5. 一旦診斷是偏頭痛，服用處方藥能避免與偏頭痛相關的風險。（否）

七、台灣美食法國嘴

法國人會拿著刀子，優雅地切水餃、剔掉鹽酥雞的骨頭；還會把泡麵當主菜吃，稱泡麵的湯為「醬汁」。有一次，Helen正啃著最美味的雞腿骨時，法國人看了全瞪大眼睛，彷彿看到外星人，因為他們絕對不會用手去碰骨頭。還有一次，我們去知名港式飲茶餐廳，法國人與他的比利時朋友不喝茶，竟猛喝可樂，我們在一旁快要昏倒，認為這兩個歐洲人真不識貨。

八、寶「貝」十萬枚

從前的人，以海貝充當貨幣，若依此標準計算，張議顯絕對是全台灣最富有的人，因為他擁有十萬枚以上的貝殼。張議顯日夜忙著蒐集、研究、飼養、換海水，時間一再被壓縮，連交往多年的女友都抱怨：「你太愛你的寶貝了，我實在不敢嫁給你。」

張議顯說，宜蘭沿海貝殼資源豐富，種類超過一千種，較常見的有法螺、骨螺，常卡在魚網上，進港後常被漁民當廢棄物丟掉，他覺得很心疼，才開始珍藏這些貝類。