輕柔和緩的按摩，是最容易讓人享受到被呵護的幸福滋味！

10.9日（周二）【黛媽咪幸福花園】專訪台北張老師中心徐燕如諮商心理師，她將於10/21(日)早上九點至下午四點，在劍潭青年活動中心開辦「按摩放鬆工作坊」一天課程，教導大家學習真正放鬆自我，並藉由溫柔碰觸，將愛傳給對方。洽詢電話：27172990-25 林小姐，網路：http://www.1980.org.tw

美麗親切的徐燕如老師，會先在【黛媽咪幸福花園】節目中帶您進入放鬆自我的境界，不學可惜喲！

中時＠live網路廣播新世界【黛媽咪幸福花園】節目，播出時間：每周一到週五，下午1：30～2：00，下午4：30～5：00重播（從中時電子報首頁的「廣播」項下點進去，即可輕鬆收聽）

以下是徐燕如老師提供的訊息：

1.按摩需要按者自己充分的放鬆,才能把最好的放鬆能量,透過放鬆的手傳遞給被按者。所以工作坊會先帶領參與者學習如何透過呼吸,經絡舒展的運動，讓自己先進入內在的安定放鬆的中心。

2.因為按摩是兩人才能完成的活動,為了幫助學習者回家也能自我照顧,也會教一些自己如何為自己按摩的簡易方法。

3.關節是全身經絡密集匯聚之處,若關節不疏通,身體的能量很難開展,自然難以放鬆,所以按摩之始會教大家如何透過簡單的手法，拉開對方的關節,協助對方在接下來的輕柔按摩中，得到放鬆與啟動身體自我療癒的力量。

4.精油按摩:提供輕柔和緩的精油按摩手法及其作用。