蔬食,是全世界最時髦又健康的餐飲趨勢,但是吃素也會胖喔!怎麼吃才安心?素食一定要吃加工品嗎?結合中式、日式、義式、法式的創意蔬食,會是啥滋味?
7.26日(周四)【黛媽咪幸福花園】節目中的【幸福好好吃】單元,專訪精緻蔬食餐廳「寬心園」廚藝督導古建邦先生。聽聽看,有二十多年餐飲經驗的廚藝督導古建邦如何「說」出一口好料理。
中時@live網路廣播新世界【黛媽咪幸福花園】節目播出時間:每周一到週五,下午1:30~2:00,下午4:30~5:00重播
以下是「寬心園」提供的相關訊息:
寬心園一貫堅持天然、健康、美味、創意、精緻五大訴求,
用餐環境上,以中國禪風作主調,結合現代美學展現,用簡潔
的線條,柔和的燈光,富藝術人文的擺設,營造出寬心怡適的
用餐氣氛。
*菜色方面,嚴選天然蔬果、高纖穀麥、新鮮菇菌與高級食材,
力求少油、低鹽,保持天然原味與營養。
*口味方面,結合中、日料理與法、義烹調的精髓,設計出獨一
無二的素膳佳餚,特別強調美味、創意與精緻。
台北安和店 台北市仁愛路四段345巷4弄51號 02-27218326
台北天母店 台北市天母西路9號2樓 02-28745967
板橋中山店 板橋市中山路一段158號 02-89532983
新竹竹北店 竹北市莊敬二街8號 03-5509716
台中大業店 台中市大業路287號 04-23107571
台中精誠店 台中市精誠21街44號 04-23286986
高雄愛河店 高雄市河西路3號 07-5612631
寬心園的菜色簡介
『低鹽、少油、美味、健康的幸福料理』
寬心園設有三種精美套餐,分別為【寬心】、【如意】與【喜悅】,
每種套餐皆包含一杯用水果、蔬菜、胚芽、與堅果調製的精力湯;用進口蔬菜、新鮮玉米、山藥、蘆筍、蕃茄組成的和風蔬菜沙拉;不斷更新的廣式原盅燉湯;
用蜜瓜、奇異果等高級水果製作的水果盤,以及港式養生甜品。
【寬心套餐】的主菜屬陶鍋菜,搭配高纖四寶飯。主菜有四川口味的「川燒豆腐煲」、養生藥膳的「當歸彩杏鮑」、義式「香草迷迭蔬」、南洋「青蔬燴咖哩」台式「麻油三杯素」……等九種不同口味。
【如意套餐】屬麵食或飯類主食。如煲飯類的「繽紛陶飯」、義式概念「野菇麵線」、金牌主食「松露炒飯」、法式「金絲燴麵」……等共六種選擇。
【喜悅套餐】屬火鍋套餐。選取十多種新鮮蔬菜,搭配三種特色湯底,包括北國風「牛奶蔬菜鍋」、古早風「麻油酒香鍋」與養生風「十全大補鍋」,湯鮮味甜,值得品嚐。
招牌套餐
松露炒飯:
寬心園人氣長紅的經典炒飯,製作耗時講究,先選取義大利進口的高級松露醬與泰國香米,使用獨家配方,直接把生米煮成松露飯,佐以台灣雪針、高級菇菌、蘆筍、枸杞等快炒而成,口感鬆軟,香氣濃郁,炒飯過程完全不加油、不加蛋,堪稱色、香、味俱全的養生主食。
牛奶蔬菜鍋:
火鍋中的創意代表作,選取高級巴西菇與牛奶煮成湯底,堪稱黃金組合,略帶杏仁香味的巴西蘑菇,是近年來很流行的健康食材,把其香味溶入牛奶中,創造了一種難以言喻的獨特香氣,火鍋中選用了各式蔬菜、瓜豆、菇菌、蘆筍等天然食材,著重營養均衡、健康美味,搭配一碗四寶飯,完全百分百的美麗組合。
夏季限量產品
九尾養生鍋
採用民間涼補的九尾草,加入黃耆、紅棗等提神、養氣的珍貴中藥,淬煉出清香甘甜的九尾養生湯,搭配各式青蔬、菇菌。清爽一整個夏天。
纖蔬涼麵
選取進口白麵與蕎麵,佐以日本野生海藻、清脆銀芽、高纖菇菌、蕃茄、海苔等健康食材,淋上寬心園特製的梅汁拌醬,堪稱絕品好麵
蘆薈果醋
採用百香果醋,加入金桔、西瓜、鳳梨、蘋果等新鮮時令水果與泰國的蜂蜜蘆薈,讓你容光煥發,暑氣全消。