菸，燃了，代表孩童時的無知；菸，熄了，代表心靈的成長。
　在我國中的時候，因為父母親事業剛起步，無法放太多心思在我身上，自己又懵懂無知，於是就跟著一群狐群狗黨泡電動間，看著那邊的大哥哥打電動時都會不知道抽甚麼東西，久而久之也就認識電動間的每一個人，跟他們學會了甚麼叫抽菸。
　當然，一開始只是好玩，也不敢在學校抽，後來每天越來越想抽，一群人躲起來抽，每天跟老師們玩起貓捉老鼠的戲碼，想當然耳，高中三年也是這樣子過了，只是陪我抽菸的人換了，抓我的人也換了，現在想想，那時候的心態，就是想跟別人不一樣，就是想引人注目，好像這樣子會比別人厲害。唉，現在回頭想想，那種想法真是幼稚、無聊。
　直到僥倖上了醫學大學，很多課給我們看吸菸著的肺，或者以後死去的模樣，真的是相當痛苦、恐怖的樣子。於是，興起了想戒菸的念頭，但還是跟許多人一樣──戒戒戒演變成借借借──直到遇到現在這個女友，她很認真對我說，抽菸的後果那麼恐怖，她不想以後為了這個每天煩惱，也不想吸二手菸，要我為她的健康著想。作個成熟男人，我想想也是，如果自己痛苦還連累別人，未免也太自私、太不成熟了。
　有一次等公車的時候，有個男子就點起菸來了，或許這在平常是很常見的情形，但有個婦女就開始罵了，說怎麼有人這麼沒公德心；我現在身體情況很不好，不能吸到菸，怎麼還在那邊抽，如果害我死掉要怎麼賠？那男子可能也自知理虧，默默把菸熄掉。
　戒菸至今已經五年了，也從打球中找回了自信，以前，只要打個半小時就累到不行，常常被笑，久了也就更不想動，一直如此惡性循環。只能說，自從戒菸以後，整個人像脫胎換骨一樣，這感覺，已經無法用開心形容它了！