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身心靈整合之生命導師

2008-10-20 12:26迴響:6點閱:3902

「妳對很多事情都看不開。」瑜伽老師說,因為妳的髖關節不夠開。我正張開雙腳,努力往前趴,一句鐵口直斷讓我下巴掉到地板,完成姿勢。

「妳是習慣被看見我很厲害的人。」這是反轉三角式。老師說,妳為了被看見妳的上半身可以翻得很高,一直無意識地拉扯下半身的韌帶。老師拍拍我的大腿,說,對它好一點,也對自己好一點吧。

天啊好準喔!瑜伽是心理測驗還是塔羅牌?老師是算命師還是整骨師?我瞪大了眼睛。結果,下一句診斷又來了,力道更猛:「妳的驕傲只是用來掩飾妳的緊張。」老師說,妳的眼睛常會往上看。不要以為這是個沒有力量的動作喔,當妳眼睛往上,緊張的意識會從額頭,順著頭皮下來,壓在妳的肩頸上。試試看,把眼睛看向鼻尖。我想,我再也不會覺得這動作是個鬥雞眼的傻逼了。

曾經虛無鐵齒無神論者如我,在每次結束瑜伽練習的OM聲中,都要熱淚盈眶,滿懷感謝。

 

⊙20081020自由副刊【文學格子舖:職業】

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引用:http://blog.chinatimes.com/essayliu/archive/2008/10/20/336500.html
2008-10-20 12:26作者:劉梓潔分類:浮光掠影迴響:6點閱:3902

迴響與引用列表

回應: 身心靈整合之生命導師

the stiffness of our bodies reflect our stiff minds most of the time...same as the inflexibility.

I always find that my pose gets better when i relax my mind instead of stressing myself out by forcing my body to streach to its maximum...

our bodies follow our minds/hearts.
Happy practicing!!

2008-12-12 06:59 frances

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身體是內心的對照,瑜珈老師的職業經驗,從每個學員身體的僵硬程度了解個性,就像推拿師經由患者的身體向他傳達的訊息一樣.
其實是我們的內心不夠靜,身體的反應是心靈的導師,只是我們都不知道而已.

2008-11-07 10:25 利亞

回應: 身心靈整合之生命導師

嗨,真的有這位瑜珈導師嗎?可以介紹給我嗎?謝謝

2008-10-27 21:36 cate

回應: 身心靈整合之生命導師

耶穌:「怎麼連企業界也支持窮八蛋生小孩?」北港媽祖:「去翻翻管理學吧!公司內的叫資產,公司外的叫市場,只有那資本階級的,才叫做『人』。」《網蛋福音111》

2008-10-20 19:30 j

回應: 身心靈整合之生命導師

也許只是種譬喻,
不用那麼嚴肅看待啊~

而且瑜珈真的有助於觀照自己喔:)


2008-10-20 13:32 JUL

回應: 身心靈整合之生命導師

我覺得有點扯,就像我的中醫師, 每次幫我把脈時,都很體己的說 "妳最近心情很不好,工作很忙, 壓力很大吧!" 我都傻傻的回說"不會ㄝ,我沒上班,整天閒閒沒事做" 這是怎樣?看病?還是算命?

2008-10-20 12:51 tammy

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