身體的健康包括生理和心理，現代醫療對於生理的疾病認識較多，也有較好的治療方法，但是對於心理方面的疾病卻仍難掌握，不僅一般人不了解，還常誤會為中邪，當事人和家人更常避諱不談，其中充滿了恐懼、誤解和掙扎，在模糊神秘的混沌中，讓許多精神疾病無法早期發現也無法早期治療，只有一路惡化至不可收拾。

 最近得知一個久未聯繫的朋友，病發精神病，回想過去種種，發現是有一些不尋常的跡像，例如他對於壓力挫折的處理較差，經常情緒不佳，或是過度的興奮或易怒，但是這也是常人偶而會出現的情緒，一般人如何能判斷是大腦出了問題呢?還有精神疾病在治療上面臨一個很大的問題，就是病人生病了卻沒有病識感，當事人拒絕就醫治療，搞得全家人筋疲力竭，卻只能看著病情不斷惡化而束手無策，萬分痛心。

大腦是人類行為的主使者，但是我們對於頭腦的學習成長和保養治療，並不像對於身體其他器官那麼了解，21世紀被認為是腦科學的時代，對於腦部的功能及保養，有了更多的認識，要保有良好的頭腦，除了避免腦部受到外傷，更要養成終生學習的習慣，讓腦細胞之間的神經連結與認知儲備力持續增加，如果記憶力明顯變差，就要注意，平常也要及時調整生活的複雜度，不致引發壓力過重的反應，保持身體的平衡健康，但是現代人往往在忙碌的生活中忽略了生活情境中過重的負擔，一旦超過負荷，頭腦受傷所導致的障礙，崩解腦部功能，治療上就更困難了。

精神疾病並不可怕，可怕的是我們不了解它，防範精神疾病，要注意保養頭腦健康，維持生活的平衡，有失眠、焦慮、煩躁不安、注意力不集中、記憶力減退、頭痛、頭暈、身體酸痛、全身無力、猶豫不決等現象時，要注意精神健康的問題，目前醫學上朝向分辨精神疾病的「前驅症狀」以期早期發現精神疾病，及早給予適當的藥物治療。因為醫界已發現表面上是生活適應困難，表現出憂鬱、焦慮等行為，實際上是有思考與知覺的障礙，導致生活適應力變差，而大約三分之一有「前驅症狀」的人，最後會演變成精神疾病，為了鑑別出高危險群，台大醫院成立了「思覺障礙特別門診」，希望能針對精神疾病發病前多年即出現的「前驅症狀」予以分辨，掌握黃金治療期，早日治療，避免發病。