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小香腸炒玉米粒

2012-08-02 14:54迴響:0點閱:2814

面帶為難笑容的老闆()和精算著荷包的主婦站在菜攤子前對話的景象,在「做風颱」前後的市場內隨處可見。
在我們家的餐桌上有一道頗受歡迎的家常小炒,作法容易、材料簡單,很適合果菜價格不太便宜的現在。

01.jpg

材料(2~3): 

小香腸                   130g

罐裝玉米粒           160g

洋蔥                       75g

大蒜                       5g

烹調用油               5c .c.

粗粒黑胡椒粉       1/3小匙


 

作法

(1)玉米粒瀝除湯汁。小香腸橫切為1公分左右圈狀。洋蔥洗淨去膜切成細丁。大蒜洗淨去膜切細末。

(2)鍋中放入烹調用油,油熱後將香腸、洋蔥丁放入,小火煎炒至香腸全熟、洋蔥裹附油脂呈半透明後,加入蒜末繼續炒到所有食材略帶焦色。轉中~中大火加入玉米粒和其他食材翻勻,起鍋前均勻撒下黑胡椒粉即可。


       買不到小香腸可以用一般的切小一點替代。

02.jpg
       加一點點的油潤潤鍋和食材就可以,因為香腸本身就帶有油脂。

03c.jpg
       家裡還有2枝菜價起漲之前留下的長蔥,切一些綠色的蔥花一同翻炒。純粹添個色,不加也不影響。

07b.jpg

       香腸、玉米粒都經過調味,只需在最後現磨點粗粒黑胡椒粉提香氣。

04.jpg
       和剛蒸好的米飯一起吃,滋味最香了!

06a.jpg

引用:http://blog.chinatimes.com/ww0109/archive/2012/08/02/2358899.html
2012-08-02 14:54作者:汪汪的廚房 分類:蔬果‧根莖的料理迴響:0點閱:2814

 
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