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李敖大師控告小Ｓ的風波，在寇乃馨出面當和事老後，出現轉寰。整個事件紛紛擾擾，其中最讓人不解的是，一個70幾歲的男人，竟然稱50幾歲的女人「老太婆」，邏輯上就是怪！ 以前，年過50的女人，總被形容 … 閱讀全文
新聞工作很忙，大家都說「哪有時間運動」？身為健康資訊的傳播者，為了青春美麗，再怎麼忙，我還是每周固定練瑜伽，也喜歡嚐試不同領域的功法，自認運動細胞不算太差，最近卻被一招中國武術「 … 閱讀全文
前幾天，參加大學同學會，多年不見的老同學看到我，竟然都說：「妳怎麼長高了？」 我指指腳下的高跟鞋，笑稱：是鞋子長高了！ 可是，同學們還是異口同聲的說：「鞋子是一回事，妳整個人真的比大學時期 … 閱讀全文
一提到印度料理，濃濃的咖哩味已經飄散出來。的確，此次的印度行，幾乎餐餐離不開咖哩，不只是咖哩，所有的料理也都是各種辛辣香料的組合。只是，這次行程都是在廟中靈修，配合寺廟僧侶的作息，我們全程吃素，一天只吃早 … 閱讀全文
熱愛瑜伽的我，最近我也趕上印度熱，利用春節假期，參加奉愛瑜伽文化中心舉辦的印度之旅。原本期待的是，到印度好好進修瑜伽課，由瑜伽上師的親授加持，這一趟瑜伽靈修靜心之旅，想必可以讓我的瑜伽功力精進不少。 … 閱讀全文
與花精的美麗相遇 花精是什麼？為什麼花精可以改善情緒困擾？其實，花精療法是英國巴哈醫生(Dr. Bach)，運用順勢醫學的概念，在1936年發展而成。花精療法在數年前由崔玖教授等人引進台灣，目前除 … 閱讀全文
在你的眼底，我看到一抹淡淡的憂鬱… 自古至今，文人騷客總愛在眼睛上作文章，因為，眼睛是人的「靈魂之窗」，其實在醫學科技高度發展之下，從眼睛也能透視全身的疾病端倪。 最近碰到二位醫師，一位是前台 … 閱讀全文
很多人知道我在練瑜伽，總會忍不住的問：「瑜伽很難吧？把身體扭來扭去，我們身體這麼硬，一定做不來！」這時，我會告訴朋友，可以練最輕鬆的瑜伽動作，每天躺著睡覺就成了！ 其實，我一直不是個勤快的瑜伽學習者 … 閱讀全文
最近看到一則外電報導，覺得非常有趣。內容是：英國某單位針對一千位民眾做了一項民調指出，英國人已越來越笑不出來了。跟五十年前相比，英國人每天笑的時間足足少了兩倍， 在一九五○年代，英國成年人平均每天要 … 閱讀全文
